heroes第三季入选国家广播电视总局“十四五”重点选题规划的大型社会观察类纪录片《流动的中国》，将目光聚焦于所有正在奔跑、正在奋斗的国人。如果要为当今的中国画一幅水彩，那么流动应该是它的底色之一。从内陆到沿海，从乡村到城市，从工厂到田间……流动的中国时刻创造着可能和机会。《流动的中国》共4集，分别以“家乡”、“坐标”、“答卷”、“追梦”为主题展现人口的迁移、人与城市的关系、人和时代的联系以及个人梦想的追求等故事，以深入的蹲守式拍摄，讲述普通人的流动故事。