奔跑吧兄弟悠久的大河·长江6300km的旅行，传达“21世纪的超级大国·中国的现在”的大纪行亚洲最大的大河长江。从青藏高原涌出的一滴水6300km经过漫长的道路注入大海。在那个流域，既有和以前一样的人们的生活，也有作为国家项目完成了的世界最大的水力发电量自豪的三峡水库一样不得不现代化的地方。演员阿部力，一边谈及长江的宏大规模和美丽景观，流域的人们的生活和想法的变化，一边以旅人的视角，介绍21世纪的现在的中国。