突然回到18岁建筑师弗兰克从昏迷中醒来，发现自己被困在工地上的一个简易卫生间中，一根钢筋横穿他的胳膊。更糟的是，他隐约听到他的雇主 -- 市长候选人、商人霍斯特 -- 向公众宣布，这片区域将在三十分钟后被爆破！弗兰克拼命呼救，逃生却几乎不可能：霍斯特要借此机会把弗兰克灭口，因为弗兰克发现了他犯下的谋杀案，并且他还觊觎弗兰克的女友！炸弹倒计时嘀嗒作响，弗兰克身受重伤，求救无门。但他拼命利用一切周围事物逃生，要接发霍斯特的罪行，还要赢回女友的心！