妈妈是偶像北漂音乐人高畅在事业低谷时，得知母亲姜卫华因健忘症引发事故，被迫回到家乡平潭。曾经严厉的母亲如今脆弱固执，却仍执着于带领学校合唱团。高畅从抗拒到理解，决定帮母亲重组合唱团，并在过程中重新发现音乐与亲情的意义。