黑色记事本米歇尔人到中年，是一位风韵犹存的单身母亲，面对工作压力和女儿的升学问题，米歇尔虽有床伴，但两性生活一直不尽人意。有一次和女儿在餐厅吃饭，偶然结识一位陌生男子瑞恩，在他的带领下，米歇尔不如意的性生活得到满足并借由SM逐步打开性幻想。直到有一天米歇尔回家，意外发现瑞恩和她女儿进行SM、在床上缠绵……