虹色days张震因一次比赛冲动伤人入狱，出狱后张震决定改过自新，与女友一起经营生意，不再打拳。张震当年打伤的王学武的哥哥王学文得知张震出狱，决定要为弟弟出气，一再挑衅张震，张震一再隐忍，希望平静地生活，直至女友被王学文绑架，张震最终忍无可忍，与其搏斗。